[...] ... Rana się zagoiła, nie krwawi już. Przemywałem kilkanaście razy wczoraj i dziś wodą utlenioną. Teraz moczę noge w wodzie z mydłem szarym bo podobno wyciaga brud itp. Tyle że nie wiem co dalej? 3.09 mam egz. prawa jazdy wiec noga musi byc zdrowa do tego czasu ... ;/ Znacie jakies sposoby na ten przypadek? Jakas masc? oklad? Prosze o rade ;x
[...] może nabieraliscie masy(w co watpie),z treningami jest tak ze odbywaja sie 6 dni w tyg. i mozesz chodzi w te dni które ci pasuja (ilosc treningów tez dowolna),macie jakieś sposoby na utrzymanie masy podczas tych rzeżniczych treningów?aha wydaje mi sie ze nie powinienem chodzic czesciej niz 2-3 razy w tyg. co o tym sadzicie?z góry thx poniewaz [...]
mam 175 cm wzrostu waze 108 kg chcialbym schudnac przy czym mam dosyc duza mase miesniowa mam35 lat co mam robic zeby polepszyc stan zdrowia Czy sa jakies sposoby na to zeby zmniejszyc apetyt inie jesc nic pogodzinie18
[...] internecie nie da rady ich kupic. Oczywiscie zadnych efektow nie bylo widac ,ale to tez zalezy od przebarwienia zebow wiec na kazdego moze podzialac inaczej ale osobiscie odradzam wszystkim takich specialnych cudow co swieca na niebiesko i ponoc wybialaja zeby w 10m Ale jesli Wy macie jakies sprawdzone sposoby , na biale zeby to piszcie. pozdro
[...] są oni z tego powodu skazani na produkty wysokoprzetworzone a co za tym idzie na zwiększone ryzyko wystąpienia chorób jak:otyłość, cukrzyca,miażdżyca itp.Czy może są jakieś sposoby na spowolnienie wchłaniania cukrów z tych produktów bez działania błonnika.Co powinno byc głównym żródłem węglowodanów u takich osób? Z góry serdecznie dziękuję za [...]
wasze sposoby na zapobieganie rozstępom ? podobno smarowanie się oliwką dla dzieci czy po prostu oliwką do ciała skutecznie zapobiega powstawaniu rozstępów ?
Witam, czy istnieja jakies sposoby na wydluzenie kosci ramion (ramion i przedramion)? jesli znalazlby sie ktos zorientowany w tym temacie, prosilbym o odpowiedzi. pozdrawiam
[...] nie pomogło. Byłem u dermatologa, byłem nawet na zabiegach oczyszczających twarz, ale dalej wyglądam jak gimnazjalista. Są okresy, że trochę tego trądziku jest mniej, ale zazwyczaj wraca bardzo szybko. I teraz pytanie do was, czy macie jakieś sprawdzone sposoby na walkę z tym ustrojstwem, które mogłyby chociaż w minimalnym stopniu to złagodzić?
[...] a jedynie zrzycic tluszczyk, jezeli mozna kilka porad z tym zwiaznych. przeczytalam na forum,ze podczas spalania tluszczu maleja piersi-moje sa i tak male:( czy sa jakies sposoby na spalenie tkanki tl a jednoczesnie zachowanie rozmiarow piersi? jezeli tak to prosze o wypowiedz. chcialabym tak do wakacji zrzucic jakies 4-5 kg czy jest to [...]
[...] które mają poprawić środek klatki jednak obie strony rosną tak samo i różnica pozostaje... Wiem, ze w podobnych przypadkach stosuje się ćwiczenia hantlami i zwracanie uwagi na technikę, ale może są jakieś sposoby na poprawienie tej jednej strony bez znacznego wpływu na siłę mięśnia? @@-) Zmieniony przez - Jimmy maly w dniu 2014-11-18 22:17:19
Witam. Od czasow upalow nie dam rady nic jesc ; / Wczesniej jadlem spokojnie co 2-3 godziny duzy posilek a teraz nie dam rady nic w siebie wcisnac. Sa jakies sposoby na brak apetytu w czasie upalow?
[...] na głowie , a to jest nie w moim stylu miec jasne włosy . Mam włosy jasny , złotawy brąz , a chciałbym miec takie czarniutkie :P I dlatego się pytam , czy znacie jakies sposoby na przyciemnianie włosów (<-- najlepiej efektywny ) nie używając żadnych farb do włosów itp , po prostu naturalnymi sposobami. Słyszałem coś o ziołach , tylko zależy [...]
Mam problem... Bo mam bardzo cinkie i plaskie wlosy. Zle sie z tym czuje, nie jestem pewna siebie i mam zle samo poczucie. Zancie moze jakies NATURALNE sposoby na gestrze wlosy?? Pomozcie, prosze;) ;]
[...] takiego i to siue nazywało zespół koila czy doila czy jakos tak . Wracając do tematu barzdo szybko się mecze i tylko przez to mam słabe czasy w biegach itd. znacie jakieś sposoby na poprawienie wydolności płóc ? jakieś ćiczenia czy coś czy poprostu musze biegać biegać i tym włąśnie poprawiać wydolność płuc ? z gory dziki za wwzystkie odp. [...]
Witam , kupiłem worek białka Olimp 100% Naturał Whey Protein i smakiem mi nie podchodzi ( lekko mówiąc). Moje pytanie brzmi: Czy mógłbym dodać trochę kakao do poprawy smaku ? Czy może macie jakieś inne sposoby na to ?
[...] grania w piłkę, balast typu gruszka. Mam słabe ręce, nie mogę zrobić więcej niż 20 pompek bez odpoczynku. Co to diety to staram się unikać alkoholu i nie pije napojów oraz staram się ograniczyć słodycze. Nie stosuje jakieś diety. Piszę tutaj bo mam pytania: Przede wszystkim jakie macie sposoby na motywacje ? Jakieś rady co mam robić i kiedy ?
witam jakie macie sposoby na poprawienie krzepliwości krwi , oprócz oddawania czy upustów krwi co 2 miesiące , jakieś leki ewentualnie ? jednak nie każdemu sprzyja wysoka hemoglobina czy krwinki czerwone